いきいきサロンで健康体操☆

去る6/22（土）、今年度2回目のいきいきサロンに参加してきました。

今回は「健康体操」ということで、椅子に座って手足などを伸ばす手軽に行えるものから、全身を使って元気いっぱいに体を動かすものまで、講師方の説明の元、存分に体験させていただきました。

体力自慢の利用者さんも日頃運動不足な利用者さんも、皆で和気あいあいと体を動かせば、自然と笑みがこぼれます♬

これでまた少し「健康」になりましたかね（笑）

ご協力いただきましたスタッフの皆様方、本当にありがとうございました！