本日は、地域の交流センターで行われている「いきいきサロン」というイベントに参加してきました。月ごとに内容が変わる企画なのですが、今月は健康体操でした。
日頃運動不足気味の皆さんも、新聞を使って指の運動をしたり、音楽に合わせて手足を曲げ伸ばしたりと、元気一杯に取り組まれ、身も心もリフレッシュ！！
最後は、お土産にお茶やお菓子も頂いて、皆さん大満足の様子でした。
来月は「手巻き寿司作り」だそうで、皆さん今から、楽しみにされています♪（笑）
本日は、地域の交流センターで行われている「いきいきサロン」というイベントに参加してきました。月ごとに内容が変わる企画なのですが、今月は健康体操でした。
日頃運動不足気味の皆さんも、新聞を使って指の運動をしたり、音楽に合わせて手足を曲げ伸ばしたりと、元気一杯に取り組まれ、身も心もリフレッシュ！！
最後は、お土産にお茶やお菓子も頂いて、皆さん大満足の様子でした。
来月は「手巻き寿司作り」だそうで、皆さん今から、楽しみにされています♪（笑）